Kender du det!
Følelsen af at være trængt op i en krog, der er fare på færde – rovdyrene er efter dig og du mærker livet er på spil. Du kan ikke andet end at spille død. Det er det eneste håb, den eneste udvej for at overleve. Fastlåst venter du på interessen for din kolde hud trækker rovdyrene tilbage.
Jeg vil gerne fortælle om en oplevelse i går.
Uro i kroppen, hjertebanken og spændinger har udfordret mig den seneste tid. Frygt, panik, angst – whatever det kaldes. Koncentrationsbesvær og tanker der kører i ring uden fornuft, fordi pandelapperne lukker ned.
Kryber langs væggen, holder mig i baggrunden og i værste fald ty´r til ”snigeren”
Dette møder jeg ofte i forbindelse med mit studie Coach & Terapeut.
Kroppen larmer, nærmere skriger – den ønsker at blive hørt.
I weekenden havde jeg en alvorlig snak med mig selv: ”hvem er det egentlig lige, der bestemmer over dig?”
”Er det frygten eller dig?”
”I hvert fald ikke mig”, svarede jeg mig selv.
”F….., om nogen skal bestemme over mig”, tænkte jeg.
Med et brændende mod til at bestemme over eget liv valgte jeg at tage kampen op.
Kampen mellem frygten og jeg.
Meldte mig på listen som klient på studiet i Århus, en terapi session med underviseren til frit skue for alle studerende.
Det værste scenarie, jeg overhovedet forestillede mig.
Sidde fastlåst i kampen på Savannen med en flok sultne løver rundt om.
Kan du mærke følelsen!
Jeg siger dig mit nervesystem larmede, jeg havde lyst til at stikke af – min krop troede jeg skulle dø.
Spillede ikke død, jeg tillod at handle og give en anelse slip – mine tanker vidste jeg var i gode hænder.
Craisy nok – det var mit ønske.
Mit ønske at møde kampen face to face for at vinde slaget.
Det var på tide, at vise hvem der bestemte.
Jeg var heldig.
Mit ønske gik op.
Jeg vandt.
Men nu er jeg træt.
I dag vælger jeg at ”falme med skoven trindt om land”.
Hvile, slippe og ryste fastlåstheden fri så jeg igen samler energi og styrke til at blomstre.
Jeg har besluttet ikke at være flov og pinlig over mine udfordringer.
Jeg har besluttet at bygge bro mellem skammen og det frie liv.
For min egen skyld – måske også for andres.
Mange tak fordi du læste med.
Slip Sjælen Fri november 2021