Bekymringer, tankemylder og grublerier er mentalt hårdt arbejde.
– for nogen et fuldtidsjob
Har du kontrol over dine tanker?
Eller,
Har dine tanker kontrol over dig?
I dag ved jeg, at jeg kan kontrollere mine tanker.
Jeg ved, at det er mig, der vælger om jeg vil lade mig forføre, hoppe med på vognen og blive grebet/opslugt af den vilde stemning på turen
Tankernes rutsjebane.
Det er ikke ens betydende med, at jeg altid kontrollerer miner tanker.
Jeg hopper også på vognen.
Specielt når turen er lidt for spændende og noget vigtigt er på spil for mig.
Jeg er også et menneske, der bliver blændet af rusen.
Men i dag bruger jeg ikke lang tid i vognen.
Jeg hopper af inden turen gør mig svimmel, bange og trist.
Hvor om alting er, så ved jeg:
– at vi har mulighed for at kontrollere vores tanker
– at vi selv kan bestemme, hvad vi vil gøre med vores tanker
– at vi altid vil have tanker, både positive og negative
– at vi faktisk hver dag skaber følelser og handlinger via tanken´s kraft
– at vi ikke ER vores tanker
Er du hoppet i vognen, så forestil dig at hoppe ud af vognen igen.
Træde et skridt til siden, distancere dig og herfra iagttage vognen af dine tanker.
Lige her.
Lige herfra er det muligt at kontrollere dine tanker.
Vælge om du vil lade dig forføre, hoppe med på vognen og blive grebet/opslugt af den vilde stemning på turen.
Tankernes rutsjebane.
Det er dit liv.
Dit valg.
Ikke dine tankers
Det er faktisk et ret fedt sted at stå.
Slip Sjælen Fri september 2023